German Volume Training

V rámci zkoušení nových věcí jsem minulý týden najel na GVT trénink. O co se jedná? German Volume Training je založený na základních cvicích, jako jsou dřepy, tlaky, shyby atd. Fígl spočívá v několika základních principech: trénink se většinou...

Read more
Style switcher RESET
Color scheme