Proměna s Nutrendem a MasterCard – Lukáš

Naše první proměna proběhla ve spolupráci s přední českou firmou Nutrend a programem MasterCard Priceless Specials. Výherce soutěže „Splň si svůj sen“ Lukáš si přál změnit svoji postavu a životní styl. Dostal od nás stravovací plán, zásobu suplementů na každý měsíc a pak už nezbylo nic jiného, než  pravidelně makat ve fitku, držet se nastaveného plánu a kontrolovat výsledky. Jak se Lukášovi dařilo se můžete kouknout v následujících videích, které mapují naši společnou cestu.

CÍLE:

  • dostat se do formy
  • zlepšit fyzickou kondici
  • dát dolů břicho
  • zlepšit životosprávu a životní styl

VÝSLEDKY:

  • – 8 kg
  • – 10 cm v pase
  • nárůst síly
  • změna životního stylu – omezení alkoholu a sladkostí 🙂

Tímto ale nekončíme! Postupně upravujeme jídelníček a tréninky a začínáme se soustředit na nabírání svalové hmoty.

 

 

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Style switcher RESET
Color scheme